妊娠8ヶ月（29週6日） -胎動を沢山感じた！-
妊娠8ヶ月（29週6日）
状態
体重：47.3Kg（妊娠前+5.3Kg 先週比＋0.3Kg 前日比＋0.3Kg）
体調：風邪で鼻水が出る。熱なし。むくみあり。
胎動：あり。今日は胎動を沢山感じた気が！気になるものが多かったのかな？
今日は雨でムシムシしたものの、気温は低くて過ごしやすかった気がします^ ^
風邪はまだ鼻水が出ます、、、。
もう少しで旅行なので、早く治って欲しいです(´；Д；`)
今日は比較的忙しかったです。
実家の引っ越しの手伝いをしたり、
お中元を買いに行ったり。
お昼はまた外食でした、、、。← またか！？
明日は健診なので体重が気になります(´；Д；`)
朝食（8:15）
内容
主食：キウイ1個
主菜：目玉焼き
副菜：レタスとトマトのサラダ（シーザーサラダがけ）
デザート：ヨーグルト
飲み物：牛乳
昼食（13:05）
内容
主食：明太子と海苔ご飯
主菜：大根ソースがけハンバーグ(海老フライは母にあげました。)
副菜①：サラダ
副菜②：ひじきと筍の煮物
汁物：味噌汁(半分残しました。)
夕食（19:34）
内容
主食：柿の葉寿司
副菜①：枝豆の豆腐（ポン酢がけ）
副菜②：海藻麺入りレタスのサラダ（シーザードレッシングがけ）
副菜③：豆入り切り干し大根
以上、この日の食事内容でした！
明日は健診日なのでお腹が空く前に寝ます笑
体重があまり変わってませんように！( ；∀；)
妊娠8ヶ月（29週5日） -今日も胎動が愛おしい-
妊娠8ヶ月（29週5日）
状態
体重：47.0Kg（妊娠前+5Kg 先週比＋0.7Kg 前日比＋0.5Kg）
体調：風邪で鼻水が出る。熱なし。むくみあり。
胎動：あり。お散歩時も元気に動いてた。痛みはなし。
その他：3日連続で、仰向けに寝ると生理痛のような痛みあり。背中とお腹の間が痛い？
今日も暑いですね・・・。
昨日は天気が良くて暑かったですが、今日は湿度が高くて暑いです・・・。
風邪も終盤を迎えてきたのか鼻水も殆ど出なくなり、クジラさんも鳴かなくなりました(*^^*)
吐き気もなくなってスッキリです(^^♪
今日はコンビニのコピー機に用事があったので、午前中に散歩ついでに出掛けました。
歩いていると、お腹の中の赤ちゃんが "ポンッ、ポンッ" と蹴っていました。
「おっ！散歩好きかぁ！そうかそうかぁ！明日も散歩しようなぁ^^」と小声で赤ちゃんに話しかけると、返事をしてくれたかのように "ポンッ、ポンッ" と蹴ってくれました(*^^*)
たまたまだけど、こういう事があるとコミュニケーションが取れてるみたいで
嬉しいし、愛おしいです(*^^*)
こうしてブログを書いている間も、沢山蹴ってくれて幸せです！
朝食（10:27）
内容
主食：キウイ1個
副菜：レタスとトマトのサラダ（ポッカレモンがけ）
デザート：ヨーグルト
飲み物：牛乳
昼食（13:40）
内容
主食：白米（中盛）
主菜：鯖の味噌煮
副菜①：レタスとトマトのサラダ（シーザードレッシングがけ）
副菜②：納豆
夕食（18:59）
内容
主食：親子丼
副菜①：枝豆の豆腐（ポン酢がけ）
副菜②：海藻麺入りレタスとトマトのサラダ（シーザードレッシングがけ）
以上、この日の食事内容でした！
今日はゆっくり寝すぎて朝食が遅くなりました・・・。
明日は早く起きよー
妊娠8ヶ月（29週4日） -夏バテになりそう！-
妊娠8ヶ月（29週4日）
状態
体重：46.5Kg（妊娠前+4.5Kg 先週比-0.2Kg 前日比-0.6Kg）
体調：風邪で鼻水が出る。熱なし。むくみあり。
胎動：あり。リラックス時に胎動を良く感じる。特に朝は良く動いていた。痛みはなし。
その他：昨日に続き、仰向けに寝ると生理痛のような痛みあり。
今日も暑いですね・・・。
皆さま、熱中症や夏バテにはお気を付けください(>_<)
私は既に夏バテになりかけていますが(´;ω;｀)
風邪がとうとう鼻水だけになりました！← やったね！！
クジラさんは鳴いていますが、大人しくなってきたようなそうでないような・・・。
とりあえず風邪が治るのを待って、口呼吸を少なくする必要がありそうです。
今日、色々考えていたのですが
里帰り中に運動として早朝に散歩をしようかなと。
真夏は日中に散歩をすると倒れるかもしれないので。
また、簡単なマタニティヨガを動画を見ながらしたいなぁ。
なんて！
体重管理・安産の為に、一番は赤ちゃんのために頑張れ私！
朝食（11:10）
内容
主食：蒸しトウモロコシ
副菜：レタスとトマトのサラダ（ポッカレモンがけ）
デザート：ヨーグルト
昼食（14:42）
内容
主食：白米（中盛）
主菜：ネギの塩タン炒め
副菜①：キャベツの千切りサラダ（レモンドレッシングがけ）
副菜②：白菜ときゅうりの漬物
汁物：大根の味噌汁
夕食（20:42）
内容
主菜：鯖の味噌煮
副菜：枝豆の豆腐（ポン酢がけ）
汁物：レンコンとしめじの味噌汁（鰹節、山椒がけ）
以上、この日の食事内容でした！
8時頃に起きたのに朝食が11時頃って・・・。
起きてすぐ食べなきゃダメですね。← 反省
もうそろそろアイスが食べたいです(´;ω;｀)
妊娠8ヶ月（29週3日） -私のクジラ-
妊娠8ヶ月（29週3日）
状態
体重：47.1Kg（妊娠前+5.1Kg 先週比+0.8Kg 前日比-0.1Kg）
体調：風邪で喉の痛み、鼻水が出る。熱なし。むくみあり。
胎動：あり。リラックス時に胎動を良く感じる。痛みはなし。
その他：仰向けに寝ると生理痛のような痛みあり。
先週から続いている風邪は徐々に治ってきた気がします。
でも、相変わらず喉が「ぐぅー、ぐぅー」っと鳴ります( ;∀;)
私が喉で飼っているクジラはいつ大人しくなってくれるのか・・・。
知らない間に口呼吸になっていて、胃に空気が溜まっているのでしょうが
気を付けていても鳴るのでどうしようもないです・・・。
吐き気を伴いながら、何とか食事は頑張って取っていますので
赤ちゃんには栄養が行っているはず！！！
そう思いながらも今も私のクジラは鳴き続けています。
朝食（10:37）
内容
主食：卵とネギの雑炊
主菜：ベーコンと目玉焼き
副菜：レタス（シーザードレッシング）
汁物：お吸い物
昼食（14:14）
内容
主食：白米（少量）
主菜：鯖の塩焼き（大根おろし付き）
副菜①：8種の野菜サラダ
副菜②：ほうれん草のお浸し
副菜③：ひじきの煮物
夕食（20:50）
内容
主菜：ミネストローネ（スープは半分残しました。）
以上、この日の食事内容でした！
以外と沢山食べていますね・・・。
妊娠8ヶ月（29週2日） -体調不良が続く-
妊娠8ヶ月（29週2日）
状態
体重：47.2Kg（妊娠前+5.2Kg 先週比+0.8Kg 前日比+0.2Kg）
体調：風邪で喉の痛み、鼻水が出る。微熱あり。むくみあり。
胎動：あり。今日もよく動く。痛みはなし。
相変わらず体調不良が続いて寝不足気味です・・・。
しかも、私は汚い話ですがゲップが自分で出せず
肺に溜まった空気が上がってくると「ぐぅー、ぐぅー」っとクジラのような音が出ます。
そのせいで吐き気を催し、トイレで大きなゲップを出すのですが
それがまた恥ずかしいですし、しんどすぎて(´;ω;｀)
明日、通院している産婦人科に薬をもらいに行こうかな・・・。
食欲はあるのに食べれないし、元気なはずなのに鼻が詰まってつらいし、
しゃっくりは頻繁に出るしでストレスが溜まっている気がします。
今日から実家に一旦帰っているので、少しはゆっくりしようと思います！
愚痴ばっかりになってしまいました(´;ω;｀)
明日は、少しマシになっていますように！！
妊娠8ヶ月(29週1日) -ウッドストックの鳴き声に衝撃-
妊娠8ヶ月（29週1日）
状態
体重：47.0Kg（妊娠前+5Kg 先週比+0.6Kg 前日比+0.1Kg）
体調：風邪で喉の痛み、鼻水が出る。むくみあり。
胎動：あり。今日はよく動く。痛みはなし。
相変わらず風邪気味ですが、食欲は戻ってました^ ^
朝食後から荷解きで夫とバタバタしましたが、またまだかかりそうです（´-`）.｡oO
夜、テレビがついていたので見ていたらスヌーピーのアニメで、ウッドストックが「ミィー、ミィー」と鳴いているのに衝撃を受けました笑
ウッドストックの声ってミィーミィーなんですね笑
初めて知りました！
そんなことは置いといて・・・、
今日は胎動が激しかったです！
"お母さんと一緒"を見ているときが1番激しかったです笑
まるで音楽に合わせて踊っているかのようでした(*^^*)
あと、おいおい食事管理のために、食事内容と写真も載せていこうと思います！
妊娠8ヶ月(29週0日) -風邪が続く-
妊娠8ヶ月(29週0日)
状態
体重：46.9Kg（妊娠前+4.9Kg 先週比+1.2Kg 前日比-0.1Kg）
体調：風邪で喉の痛み、鼻水が出る。むくみあり。
胎動：あり。痛みはなし。
7/12(金)の夜。
喉が腫れていたせいか、呼吸すると胸と耳が痛くて1時間に1回寝て起きてを繰り返しました(´；Д；`)
引っ越し当日なのに寝不足状態でスタート。
案の定、体調が悪化して気分が何回も悪くなりました・・・。
食欲もなく、あまりご飯も食べられませんでした。
次の日はきっちり食べないと・・・！
